いちだんと

　　ヤバイ～!!のですわ

 　禁煙後　順調？に　体重が増えてる～

　運動不足はそのままで　

　口寂しくて食べるから　ブクブクと太る一方で

　身体にとってどちらがいいのやら

　　　　　禁煙　vs　間食　

 

 

　少し？でも身体を動かさないと

　コレステロール値が減らない・・・(・_・、)　

 　本当に着る服がなくなりそう

　 禁煙やめようかな～　なんて（笑）

　冗談じゃなくなるかも～　(×_×;）

 

　 ちなみに 　１０月と(１１月)の検査値比較

　　ＨＤＬ　   ４６　(　３４)　基準値40-99.9　酷い

　　ＬＤＬ　 １９２　(１４３)  基準値 65-139　頑張れ

   Ｔ－Ｇ　１７６  (２４３)  基準値40-149　　最悪

 　T-Cｈｏ２７２　(２１４)　基準値130-219　辛うじて

  血糖値　８６　(７６)　 　基準値90-140　　なんで？

 

　　コレステロールチェックしたら　医者にいけって

　　わかってますわよ！　血液ドロドロ・・・・